Varises, ada yang terkena varises?? Nah, sekarang Aku mau berbagi tips bagaimana agar Anda terbebas dari yang namanya varises. Sebelumnya, bagi yang ga tau, varises atau pembuluh darah yang biasanya berwarna kebiru-biruan yang tampak di bawah permukaan kulit yang biasanya terlihat pada bagian betis. Mudah lelah dan nyeri adalah dampak yang timbul akibat varises ini. Kenapa varises bisa terjadi? Biasa dikarenakan otot kaki yang terlalu tegang dan mengakibatkan pembengkakan pada pembuluh darah, olah raga dengan tidak melakukan pemanasan dan peregangan otot juga dapat mengakibatkan varises.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah agar Anda bebas dari verises, silakan disimak;
- Lebih baik jika Anda tidak menyilangkan kaki ketika duduk dan jagalah berat badan agar tetap ideal.
- Kalo bisa jangan berdiri terlalu lama. Kalopun memang diharuskan berdiri lama, Anda bisa menopang tubuh dengan satu kaki dan bergantian.
- Sebisa mungkin agar menghindari penggunaan kaos kaki atau stocking yang terlalu ketat
- Kurangi mengkonsumsi garam. Perbanyaklah makan makanan berserat tingi, seperti kacang, buah-buahan, gandum dan sayuran.
- Berjalan kaki secara teratur juga bisa dijadikan sarana olah raga untuk menghilangkan varises.
- Sambil duduk, olah raga tubuh bisa juga dilakukan dengan cara memutar pergelangan kaki searah yang berlawan arah jarum jam agar sendi tidak menegang.
- Lepas sepatu saat Anda bekerja dibelakang meja dan usahakan agar telapak kaki sejajar dengan lantai.
- Sebelum tidur, angkat kedua kaki tertumpu pada dinding untuk melancarkan peredaran darah pada betis.
Nah, itu mungkin cara yang cukup mudah menghilangkan varises.
sip
makasi infonya
makasih infonya.. :p
nti mlm aku mulai mencoba.. soalnya uda ada tanda2 varises di kaki aku
@ papa deddy : sama sama Pa..
@ its me.. : sama juga.. semoga lekas hilang yah..
haaahh.. kanyahoannyak.. varisesan..
makacih yaaa…..
aku akan mencoba tips-tips supaya aku jadi tampil cantik dan sehat plus trendi
thx ya…, tipsnya, tp ak baru aja cb suntik varises tp blm tau hasilnya…
Owala……………………
Bos dah pernah gak ilang farises’a
ampuh gak tu tips
uuhhh, AKU mASIH BelIA, UMuR KU bARU 16 Thn, Tapi AKU suDH MenGALAMI FARISes…?
apa TIps iTU ampUH unTUK MenghiLangkan fAriSEs..,
mau nanya nich,,,
varises bisa gak terjadi di buah dada?
makasi…
jawab ya….
Bagaimana cara menghilangkan varises dengan cepat tanpa di suntik atau operasi?
kA apa FaRises iTU Bs hIlang Klau kiTa ruTIN MenGIKUTI Cara kk…?
apakah ada oBat yang bS menGHilangkan farises itu,,??
thanks za atas informasinya
selain cara di atas. apakah ada obat / ramuan, yang bisa menghilangkan penyakit yang namanya Varises….
Terima kasih .
kalo varisesnya udah parah masih bisa hilang kah?
kalo ada obatnya kasih tau ya..
obat herbal utuk varises apa?
varises adlh pnyakit yg sepele,tp bnyak sklali efek yg di timbulkn nantinya
apakh varises termasuk penyakit keturunan?
bagus kang sangat bermanfaat…. bgt
soalnya untuk berobat msh kayak nya jarang karena …
blm pada tau bahayany…..
semoga lebih banyak lagi yg bisa memamfaat kan info ini .amin,,,,,,,,,,,,,,
Nuhun kang !
Nanti saya coba deh tipsnya.
makasih tipsnya sangat bermanfaat karena aq juga mengalami masalah varises.
Apakah ada hubungannya varises dgn kencing menjadi keruh?(tdk bening)
Dibalas ya…
klo varisesny ringan bisa diilangin gax?gmana carany
SAYA SEORANG WANITA BERISIA 40 THN PUNYA MASALAH TENTANG FARISES YANG MUNCIL DIBAGIA PAHA SAMPAI KE BETIS. FARISES TERSEBUT SERING SAKIT PADA SAAT MALAM HARI. SAYA SANGAT MENGHARAPKAN PETUNJUK DAN OBAT TUK MENGHILANGKAN FARISES TERSEBUT. TRIMS.
apa benar cara itu manjur??aku udah lama kena varises tapi gak tau obatnya,aku gak PD karna sering di ejek teman teman,aku sedih banget tolongin aku dong
kalo ramuanx ada ngak?…………….
tapi thanks dulu ya atas tipsx!!!!!!!!!!!!!!!111
apakah varises yang sudah di suntik tidak bisa kambuh lagi ? tapi konsumsi obat di hentikan ? apa pengaruhnya bila sedang hamil muda? makasih
dikakiku ada sdikit varises, dn ak prnh menyuntiknya agar varisesku bs smbuh, eh …bknnya smbuh malah skrg makin bnyk dn keliatan berwarna hitam, dn sring trsa sakit bngt, ak nyesel deh… , ak berharap sm tman2 agar tdk smbrangan suntik varises, lbh baik olahraga yg teratur aja…..
makasi ..
mungkin ini bisa dicoba ..
soalnya di kaki saya sudah ada tanda varises ..
salah satu uratnya sudah mulai kelihatan ..
sekali lagi terima kasih ..
klo parises na masih ringan gmana cara menghilangkan nya? ada nga obat yang bisa menghilangkan parises secara permanen?
makasih ya,,, atas petunjuknya???
terima kasih atas infonya
Mksih ats imfrmsix
thanks bgt , insyaALLAH berguna bgt…